«Золотое» правило - как начнешь свое утро, так и пройдет весь день. А, что делать, если с утра настроение не задалось, за окном мрачно, а впереди запланированы дела, до которых не доходили руки. Добавим к этому стрессы, сложность принятия необходимых решений, и банально нехватку сна. Все это может привести к перенапряжению, накоплению усталости, чрезмерной раздражительности, и как следствие - к возникновению депрессии.
С этим можно и нужно бороться. Будем программировать себя на позитив, и повышать жизненный тонус самостоятельно, в домашних условиях. И в этом прекрасно могут помочь эфирные масла, терапевтические свойства которых уже давно подтверждены. Именно поэтому ароматерапия так популярна в настоящее время. В отличии от искусственно созданных парфюмерных масел эфирные масла, это натуральные ароматические соединения. А потому, это самый естественный и безопасный способ не только улучшения настроения, с помощью воздействия на психоэмоциональный фон, но и для предотвращения депрессивного состояния и укрепления иммунитета.
В домашних условиях самым простым, безопасным и приятным сеансом ароматерапии является использование ультразвукового аромадиффузора, ставшего достойной заменой стандартным аромалампам. В силу своей безопасности (отсутствие открытого огня) и многофункциональности (является также увлажнителем воздуха) он стал таким популярным и востребованным. Некоторые модели предполагают воспроизведение музыки. Правильно подобранный аромат и звуки любимых мелодий способны полностью поменять настроение и зарядить хорошим настроением и энергией на весь день. Мой личный опыт это подтверждает.
Лимон
Аромат горьковатый и свежий. Как и все цитрусовые масла оказывает тонизирующее воздействие на организм. Помогает в борьбе со стрессами и улучшает настроение, восстанавливает позитивный настрой, повышает концентрацию внимания, помогает адаптироваться к климатическим изменениям, побуждает к творчеству и активной деятельности. Для аромадиффузора рекомендуется от 5 до 8 капель эфирного масла лимона. Купить эфирное масло лимон для аромалампы
Бергамот
Еще одна разновидность цитрусового аромата, с чуть более терпким запахом. Так же служит для подзарядки организма. Уравновешивает настроение (особенно при эмоциональном стрессе), устраняет напряжение и тревожные мысли, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему. Регулярные сеансы ароматерапии с маслом бергамота улучшают мыслительную деятельность и повышают концентрацию внимания. Для использования с помощью электрической аромалампы требуется от 4 до 6 капель. Купить эфирное масло бергамот для аромалампы
Жасмин
Цветочно-медовый ярко-выраженный аромат. Одно из самых дорогих эфирных масел. В аптеках продается разбавленным, но от этого не теряет своих полезных свойств. Заряжает оптимизмом, устраняет физическое и эмоциональное истощение и усталость, стимулирует творчество и активную деятельность, поднимает настроение и заряжает энергией, помогает преодолеть психологическую неуверенность. Относится к афродизиакам. Эфирное масло жасмина, одно из немногих, которое сочетается со многими другими натуральными маслами. Оптимально подходит для сочетания с эфирными маслами нероли, сандала, розы, мяты и цитрусовых. Я предпочитаю смешивать с эфирным маслом розы. Аромадиффузор рассеивает в воздух мельчайшие частички масел, а получившийся аромат создает ощущение солнечного утра в саду. Купить эфирное масло жасмин для аромадиффузора
Ладан
Смолянистый, теплый, нежный сладковатый аромат. Аромат, обновляющий жизненную энергию. Предотвращает появление неврозов, раздражительности, плохого настроения, дарит умиротворение, положительно влияет на нервную систему, улучшает концентрацию и внимание, снижает беспокойство. Достаточно от 3 до 5 капель в аромалампу ультразвуковую для получения необходимого эффекта. Купить эфирное масло ладан для аромадиффузора
Ветивер
Теплый, горьковатый, сложный аромат, который часто используется в парфюмерных композициях. С хинди название переводится как «масло спокойствия». Помогает сосредоточиться, концентрирует внимание, устраняет депрессивное настроение, беспокойство, подавленность. Помогает в снятии стресса.
Найдите то эфирное масло, которое лучше всего подойдет именно вам, и получайте удовольствие и пользу от сеансов ароматерапии. Можно добавлять масло в ванну, но это не всегда удобно, поскольку требует время на данную процедуру. Ультразвуковой диффузорпозволяет сэкономить время. Пока вы занимаетесь домашними делами или собираетесь на работу, вы одновременно наслаждаетесь прекрасными природными ароматами с пользой для здоровья. Дополнительно происходит увлажнение воздуха, поскольку это еще одна из функций аромадиффузора.
Каким бы ни было ваше утро, его всегда можно сделать значительно лучше!
|
| ||||||||||
8(925)467-52-02
