Главная
> Статьи
> Ароматерапия в бане. Эфирные масла для бани, сауны, парной

Ароматерапия в бане. Эфирные масла для бани, сауны, парной

В последнее время большую популярность набирает ароматерапия. С появлением таких устройств, как ультразвуковые аромадиффузоры эту полезную для организма процедуру стало возможным проводить самостоятельно в домашних условиях. Если у вас есть дача и вы являетесь обладателем бани на своем участке, здесь особенно актуальна и эффективна будет ароматерапия. Доказано, что горячий пар оказывает воздействие на органы дыхания. Часто баню рекомендуют в качестве средства для профилактики и лечения болезней верхних дыхательных путей. В парной сауны или бани полезные свойства эфирных масел при высоких температурах и повышенной влажности воздуха раскрываются в полной мере. Ведь баня в настоящее время, это не столько гигиеническая процедура, сколько метод для восстановления душевных и физических сил. Банная ароматерапия особенно эффективна по сравнению с обычной. Полезные пары эфирного масла попадают не только через органы дыхания, но и через поры кожи.

 

Antistress.store отзыв о inbreathe Flower. Как использовать в бане, сауне.

 

 Травяные отвары, которыми поливают раскаленные камни, достаточно быстро испаряются и не могут в полной мере раскрыть все целебные свойства растений, входящие в их состав.  Аромалампа, благодаря рассеиванию мельчайших частиц эфирного масла в виде пара, позволяет максимально извлечь всю пользу эфирных масел.

 Популярные эфирные масла для бани: 

  • Для повышения иммунитета: эфирное масло розового дерева, герань, кедр, розмарин, сосна, пихта.

  • Перенапряжение: мята, лимон, бергамот, мандарин, розмарин, базилик, шалфей.
  • Бессонница, синдром хронической усталости: корица, жасмин, лаванда, мята, апельсин.
  • Для органов дыхательной системы: можжевельник, кипарис, сосна, ель, кедр, анис, эвкалипт.
  • При кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема хорошо поддаются лечению в комплексе горячего пара и масел сосны, ромашки, шалфея.
  • При головных болях, вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов: герань, вербена.
  • Эфирные масла хвойных деревьев (ель, сосна, кедр, пихта) обладают высокими антибактериальными свойствами. Если использовать эти масла при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений.

Про полезные свойства других эфирных масел, можно узнать здесь.

Не рекомендуется добавлять эфирные масла и их смеси непосредственно на раскаленные камни, масло начнет гореть, выделяя чрезмерно интенсивный аромат, способный вызвать головные боли, тошноту, и вместо пользы принести вред. Поэтому использование аромадиффузоров станет настоящей находкой для подобных случаев.

 

Antistress.store отзыв о inbreathe muse. Как использовать в бане, сауне.

 

 

При использовании аромалампы важно соблюдать основные рекомендации:

Не превышать дозировку и пропорции. Достаточно добавить в резервуар аромадиффузора 3-5 капель эфирного масла. При первичном использовании масла, когда не известна реакция организма, лучше сократить рекомендованную дозировку и время пребывания в парной в два раза. Не следует использовать ароматерапию в бане, в случае аллергии, астмы, эпилепсии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Использовать ароматическую лапу можно не только в парной, но и в комнате отдыха.

Семейные и дружеские походы в парную теперь станут еще полезнее!

Также мы рассказывали о том, что аромадиффузор можно использовать абсолютно везде. В спальне малыша (помимо спокойного сна, благодаря эфирному маслу лаванды, она сможет служить и ночником); в комнате или на кухне помогает устранять неприятные запахи и нейтрализует их; позволяет избавиться от назойливых насекомых, что особенно актуально летом. Благодаря ярко выраженному полезному результату аромалампу используют салоны красоты и СПА-салоны.

Алиса Кошкина
автор
antistress.store
Дата: 26.06.2018 г.
© Копирование без разрешения автора запрещено
 

Антистресс. Стори

Блог. Истории.

маленький увлажнитель воздуха

Маленький увлажнитель воздуха

Выбираем маленький увлажнитель воздуха, незаменимый помощник здоровью. В статье представлены Видео, описание, фото.

эфирные масла от комаров насекомых

Эфирные масла от насекомых

Эфирные масла не только эффективно отпугивают насекомых, маскируют неприятные запахи, но и благотворно влияют на психо-эмоциональное состояние человека. Более подробно о полезных свойствах эфирным масел

аппарат для ароматерапии

Аппарат для ароматерапии или аромадиффузор

Разбираемся в том как правильно выбрать аппарат для ароматерапии, прибор для ароматерапии. Сравниваем преимущества и характеристики.

аромалампа детям

Ароматерапия для детей до года и старше

Эфирные масла для детей, ароматерапия для детей, аромалампа детям. Важная информация

увлажнитель воздуха своими руками

Увлажнитель воздуха своими руками или купить?

Увлажнитель воздуха сделать своими руками или купить? Преимущества одного и другого способа. Стоит ли экономить?

ультразвуковой увлажнитель воздуха inbreathe

Ультразвуковой или паровой увлажнитель воздуха – какой выбрать?

Увлажнитель воздуха как выбрать лучший?

эфирное масло цитрус

Эфирные масла цитрусовых для аромалампы и аромадиффузора

Эфирные масла цитрусовых для аромалампы и аромадиффузора особенности использования и польза