Главная
> Статьи
> Ароматерапия в бане. Эфирные масла для бани, сауны, парной

Ароматерапия в бане. Эфирные масла для бани, сауны, парной

В последнее время большую популярность набирает ароматерапия. С появлением таких устройств, как ультразвуковые аромадиффузоры эту полезную для организма процедуру стало возможным проводить самостоятельно в домашних условиях. Если у вас есть дача и вы являетесь обладателем бани на своем участке, здесь особенно актуальна и эффективна будет ароматерапия. Доказано, что горячий пар оказывает воздействие на органы дыхания. Часто баню рекомендуют в качестве средства для профилактики и лечения болезней верхних дыхательных путей. В парной сауны или бани полезные свойства эфирных масел при высоких температурах и повышенной влажности воздуха раскрываются в полной мере. Ведь баня в настоящее время, это не столько гигиеническая процедура, сколько метод для восстановления душевных и физических сил. Банная ароматерапия особенно эффективна по сравнению с обычной. Полезные пары эфирного масла попадают не только через органы дыхания, но и через поры кожи.

 

Antistress.store отзыв о inbreathe Flower. Как использовать в бане, сауне.

 

 Травяные отвары, которыми поливают раскаленные камни, достаточно быстро испаряются и не могут в полной мере раскрыть все целебные свойства растений, входящие в их состав.  Аромалампа, благодаря рассеиванию мельчайших частиц эфирного масла в виде пара, позволяет максимально извлечь всю пользу эфирных масел.

 Популярные эфирные масла для бани: 

  • Для повышения иммунитета: эфирное масло розового дерева, герань, кедр, розмарин, сосна, пихта.

  • Перенапряжение: мята, лимон, бергамот, мандарин, розмарин, базилик, шалфей.
  • Бессонница, синдром хронической усталости: корица, жасмин, лаванда, мята, апельсин.
  • Для органов дыхательной системы: можжевельник, кипарис, сосна, ель, кедр, анис, эвкалипт.
  • При кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема хорошо поддаются лечению в комплексе горячего пара и масел сосны, ромашки, шалфея.
  • При головных болях, вследствие изменения артериального давления или спазмов сосудов: герань, вербена.
  • Эфирные масла хвойных деревьев (ель, сосна, кедр, пихта) обладают высокими антибактериальными свойствами. Если использовать эти масла при посещении парной, то они помогут ускорить процесс заживления ран, царапин и других повреждений.

Про полезные свойства других эфирных масел, можно узнать здесь.

Не рекомендуется добавлять эфирные масла и их смеси непосредственно на раскаленные камни, масло начнет гореть, выделяя чрезмерно интенсивный аромат, способный вызвать головные боли, тошноту, и вместо пользы принести вред. Поэтому использование аромадиффузоров станет настоящей находкой для подобных случаев.

 

Antistress.store отзыв о inbreathe muse. Как использовать в бане, сауне.

 

 

При использовании аромалампы важно соблюдать основные рекомендации:

Не превышать дозировку и пропорции. Достаточно добавить в резервуар аромадиффузора 3-5 капель эфирного масла. При первичном использовании масла, когда не известна реакция организма, лучше сократить рекомендованную дозировку и время пребывания в парной в два раза. Не следует использовать ароматерапию в бане, в случае аллергии, астмы, эпилепсии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Использовать ароматическую лапу можно не только в парной, но и в комнате отдыха.

Семейные и дружеские походы в парную теперь станут еще полезнее!

Также мы рассказывали о том, что аромадиффузор можно использовать абсолютно везде. В спальне малыша (помимо спокойного сна, благодаря эфирному маслу лаванды, она сможет служить и ночником); в комнате или на кухне помогает устранять неприятные запахи и нейтрализует их; позволяет избавиться от назойливых насекомых, что особенно актуально летом. Благодаря ярко выраженному полезному результату аромалампу используют салоны красоты и СПА-салоны.

Алиса Кошкина
автор
antistress.store
Дата: 26.06.2018 г.
© Копирование без разрешения автора запрещено
 

Антистресс. Стори

Блог. Истории.

эфирные масла от комаров насекомых

Эфирные масла от насекомых

Эфирные масла не только эффективно отпугивают насекомых, маскируют неприятные запахи, но и благотворно влияют на психо-эмоциональное состояние человека. Более подробно о полезных свойствах эфирным масел

ароматы и бизнес

Ароматизация помещения. Ароматы в бизнесе

Ароматизацию применяют все ТОПовые крупные компании. За рубежом ароматизацию, как инструмент для создания впечатления о бренде, увеличении времени нахождения в помещении компании и для повышения лояльности практикуют более 5 лет. В России этот инструмент пока только осваивается.  

эфирное масло в увлажнитель

Рецепты эфирных масел. Часть 1

Рецепты эфирных масел для аромалампы.  Некоторые эфирные масла лучше «работают» в комплексе, поэтому можно самостоятельно создавать смеси. В домашних условиях лучше всего использовать для этого от одного до трех разновидностей эфирных масел. Некоторые из рецептов.  

аромадиффузор с подсветкой

Аромадиффузор с подсветкой - как использовать цвет и запах для здоровья

Аромадиффузор с подсветкой, это устройство, которое станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни и необычной деталью вашего интерьера, и поможет улучшить эмоциональное состояние и условия жизни, что незамедлительно скажется и на ее качестве. Ведь наш положительный психо-эмоциональный настрой - это залог хорошего здоровья

увлажнитель воздуха беременность

Эфирные масла при беременности

Вопрос о влиянии ароматов и эфирных маслах во время беременности волнует каждую маму. В настоящее время не существует единого мнения о вреде ароматерапии во время беременности.  Некоторые специалисты считают эфирные масла безопасными, даже в этот период. Важно знать какие эфирные масла представляют опасность, а какие помогают в период беременности; не превышать дозировку и следовать основным правилам, о которых мы расскажем в этой статье.

Ароматизатор воздуха Inbreathe Muse с аудиоколонкой

Аромадиффузор увлажнитель с Bluetooth Аудиоколонкой Inbreathe Muse

Новый тренд! Беспроводной bluetooth аудиоколонка + ультразвуковой аромадиффузор увлажнитель воздуха Inbreathe Muse

аромадиффузор увлажнитель дерево

Выбираем увлажнитель воздуха под дерево [Рейтинг. Фото]

Лучшие увлажнители и аромадиффузоры в цвете дерево. В дизайне интерьера. Обзор. Фото