Ароматерапия в домашней самоизоляции. Для чего нужна.

Наверное никто не мог подумать, что окажется участником происходящих событий, напоминающих сценарий к фантастическому фильму. Коронавирус казавшийся таким далеким пришел и в Россию. Подавляющая часть населения вынуждена находится на домашней самоизоляции. Для нас такая мера непривычная. В одной квартире может проживать сразу несколько поколений, со своими взглядами на жизнь и суждениями. Постоянное и вынужденное постоянное пребывания вместе может рождать непонимание и разногласия. Общая ситуация может провоцировать конфликты и неспокойную атмосферу в семье. И часто любимые люди, срываются друг на друга, просто под влиянием ситуации, находясь на взводе.

Если нет возможности изменить ситуацию, значит нужно уметь расслабляться и восстанавливать свои психо-эмоциональные ресурсы.

Запахи обладают уникальной способностью проникать в организм и контролировать работу лимбической системы.

Ароматерапия - процедура, доступная каждому, эффект от нее можно получить уже после нескольких сеансов.

Что же важно для получения результата.

Первое - это правильный подбор эфирных масел. Поскольку одни эфирные масла бодрят, другие – успокаивают, а некоторые из них позволяют балансировать эмоции.

Второе - это наличие аромадиффузора, позволяющего максимально извлекать полезные свойства эфирных масел. У нас вы сможете подобрать подходящий аромадиффузор, начиная от самой простой и функциональной до моделей класса премиум.

​​​​

• Компактные размеры позволяют его расположить даже на рабочем столе или прикроватной тумбочке, много места он не займет.
• Тихий. В отличии от традиционных устройств, аромадиффузор работает бесшумно, а значит, не мешает даже окружающим коллегам.
• Ни у кого-то не возникнет жалоб на запах эфирного масла и вы можете спокойно использовать это устройство только как настольный увлажнитель для офиса.

• Устройство поможет избавиться от неприятных запахов! Вы можете повысить свою эффективность с помощью эфирных масел. Добавив несколько капель цитрусовых, эфирное масло чайного дерева, пальмарозы, кофе или розмарины в увлажнитель настольный можно стимулировать мыслительные процессы, активировать кору головного мозга, повысить работоспособность, улучшить концентрацию. Стрессы и переутомляемость помогут снять эфирные масла иланг-иланг, ванили, мяты или корицы.

​​​​

• Inbreathe cделан из экологически чистого материала без вредных примесей. Из такого же, которого делают бутылочки для детского питания. Насморк, кашель, сухая кожа, сыпь все это признаки сухости воздуха в доме. Расположив устройство рядом с кроваткой ребенка вы сделаете его сон будет более спокойным, снизится вероятность дерматитов, сухости кожи и заболеваний дыхательных путей, цвет лица будет здоровым. Увлажнитель с функцией ароматизации является абсолютно безопасным, поскольку имеет встроенный гидростат, и автоматически отключается, как только в устройстве заканчивается вода.

Пользоваться устройством очень просто. Вы наливаете внутрь воду и добавляете эфирное масло, затем активируете устройство. Целебный аромат наполнит комнату за несколько минут.

Важное условия для достижения положительного результата - это регулярные сеансы ароматерапии. Режим самоизоляции как нельзя кстати подходит для этих целей.

Разместите устройство в той комнате, где вы чаще всего проводите свое время. Возьмите за хорошую привычку проводить сеансы ароматерапии ежедневно продолжительностью от 20 минут до 2 часов, и результат не заставит себя ждать.

Одно из лучших эфирных масел для релаксации. Эфирное масло лаванды помогает избавиться от стресса и нормализует сон, устраняет перевозбуждение и переутомление. Аромат этого эфирного масла цветочный, слегка сладковатый. Отлично приводит в состояние гармонии и равновесия.

Иланг- иланг

Это уникальное эфирное масло нормализует высокое артериальное давление, снимает напряжение и балансирует гормональный фон. Пряный аромат иланг - иланг способствует глубокому сну, оказывает седативное действие, уменьшает проявления синдрома хронической усталости.

Бергамот

Эфирное масло бергамота обладает способностью  настраивать на радостные и позитивные эмоции и хорошее настроение. Помогает  справиться с эмоциональными проблемами, дарит ощущение покоя.

Мята

Одно из самых эффективных успокаивающих и расслабляющих эфирных масел. Прекрасно для психического здоровья, помогает привести эмоциональное состояние к норме. Свежий аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию.

Мандарин

Его теплый аромат помогает создать хорошее настроение. Масло мандарина поможет расслабиться, успокоить нервы, снять раздражение и переутомление, снимает негативные последствия ежедневного стресса, способствует глубокому и спокойному сну.

Помимо гармоничного состояния, которое так необходимо всем нам в это непростое время, ароматерапия решает еще одну важную задачу - повышает иммунитет.

Любое хвойное и цитрусовое эфирное масло является природным антибактериальным средством. Именно по этой причине так полезно пребывание в лесу, из-за благотворного воздействия сосен, елей, пихты и других хвойных пород деревьев. Благодаря эфирному маслу положительный терапевтический эффект можно получать и дома.

Конечно, ароматерапия не является панацеей от коронавируса, но в комплексной терапии помогает укрепить иммунную систему и восстановить психологическое равновесию.

Не забывайте соблюдать основные правила гигиены, включите в рацион больше фруктов и овощей, постарайтесь избавиться от вредных привычек, которые ослабляют организм, и введите пол часа гимнастики в день. Эти несложные меры помогут создать защитный барьер для организма. Будьте здоровы.